Tamarind is popular thanks to its high content of vitamins B and C, responsible for maintaining our immune system in optimal condition.
In addition to being an antioxidant, tamarind provides powerful benefits that you will not want to miss.
In addition to being an antioxidant, tamarind provides powerful benefits that you will not want to miss.
Reduce Inflammation
It will reduce the pain and inflammation of your joints, muscles, stomach and blood vessels, thanks to the fact that it stimulates circulation.
Weight Management
It will reduce the pain and inflammation of your joints, muscles, stomach and blood vessels, thanks to the fact that it stimulates circulation.
Weight Management
Obesity is linked to the heart, liver, kidney, and several metabolic disorders. Researchers have studied the effect of tamarind on weight management and obesity in rat studies. Tamarind pulp was found to lower the bad cholesterol (LDL) and increase the good cholesterol (HDL) content in plasma.
Improves the appearance of Skin and Hair
This juice slows down the signs of aging such as spots and expression lines and also helps hair grow quickly.
Relieves Stomach Ache And Constipation
This juice slows down the signs of aging such as spots and expression lines and also helps hair grow quickly.
Relieves Stomach Ache And Constipation
Tamarind has traditionally been used as a laxative because it has high amounts of malic and tartaric acids. Tamarind also contains potassium bitartrate, which, along with other active ingredients, relieves constipation.
Constipation and diarrhea often cause abdominal pain. Tamarind bark and root extracts have been proven to be effective in curing stomach ache. In Nigeria, soaked tamarind is eaten to deal with constipation
Mitigates Liver Injury
Chronic inflammation in your body indirectly affects your liver. This has been proven with the help of rat studies. In one such study, rats with arthritis were given tamarind seed extract. The results showed a reduction in oxidative stress.
The active procyanidins in tamarind extract countered free radical damage of the liver. Depletion in the levels of inflammatory markers like glutathione, total thiols, glutathione peroxidase, and reductase was also noted.
Controls Hypertension And Heart Health
The dried pulp of tamarind fruits was found to have anti-hypertensive effects. Tamarind pulp has been found to reduce the level of cholesterol, particularly LDL, at a dose of 15 mg/kg body weight (8). It also significantly reduced diastolic and systolic blood pressure. Animal studies have demonstrated the anti-atherosclerotic effect of this fruit. Thus, tamarind extract has a high potential to lower the risk of atherosclerosis in humans as well
Manages Diabetes and Hyperglycemia
When administered to rats with diabetes, tamarind brought down their blood sugar levels. This fruit could neutralize hyperglycemia even in rats that had severe diabetes.
Prevents Malaria And Microbial Diseases
Tamarind has been used as a febrifuge (fever-control medicine) in traditional medicine. African tribes in Ghana use the leaves of tamarind to treat malaria. This fruit also has a broad-spectrum antimicrobial property.
Extracts of tamarind have shown significant inhibitory effect against Burkholderia pseudomallei, Klebsiella pneumoniae, Salmonella paratyphi, Bacillus subtilis, Salmonella typhi, and Staphylococcus aureus.
Exfoliates And Lightens Your Skin
The pulp of tamarind fruit has been used as a natural skin scrub since olden days. It promotes smoother and lighter skin because of the presence of alpha-hydroxyl acids (AHAs). The AHAs in tamarind pulp include tartaric acid (8–23.8%), lactic acid (2%), citric acid, and malic acid. These AHAs, along with pectin and inverted sugar, hydrate and moisturize your skin.
Translation By Bengali
তেঁতুল ভিটামিন বি এবং সি এর উচ্চ সামগ্রীর জন্য জনপ্রিয়, এটি সর্বোত্তম অবস্থায় আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হওয়ার পাশাপাশি, তেঁতুল শক্তিশালী সুবিধা দেয় যা আপনি মিস করতে চাইবেন না।
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হওয়ার পাশাপাশি, তেঁতুল শক্তিশালী সুবিধা দেয় যা আপনি মিস করতে চাইবেন না।
রেফিউজ ইনফ্লেমেশন
এটি আপনার জয়েন্টগুলি, পেশীগুলি, পেট এবং রক্তনালীগুলির ব্যথা এবং প্রদাহকে হ্রাস করবে, এটি প্রচলনকে উদ্দীপিত করে তোলে বলে ধন্যবাদ।
ওজন পরিচালনা
এটি আপনার জয়েন্টগুলি, পেশীগুলি, পেট এবং রক্তনালীগুলির ব্যথা এবং প্রদাহকে হ্রাস করবে, এটি প্রচলনকে উদ্দীপিত করে তোলে বলে ধন্যবাদ।
ওজন পরিচালনা
স্থূলত্ব হৃদয়, লিভার, কিডনি এবং বিভিন্ন বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত। গবেষকরা ইঁদুর গবেষণায় ওজন পরিচালনা এবং স্থূলত্বের উপর তেঁতুলের প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন। তেঁতুলের পাল্প খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) হ্রাস করতে এবং প্লাজমাতে ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল) কন্টেন্ট বাড়াতে দেখা গেছে।
চামড়া ও চুলের চেহারা উন্নত করে
এই রস দাগ এবং এক্সপ্রেশন লাইনের মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে ধীর করে দেয় এবং চুল দ্রুত বাড়তে সহায়তা করে
পেট ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য মুক্তি দেয়
এই রস দাগ এবং এক্সপ্রেশন লাইনের মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে ধীর করে দেয় এবং চুল দ্রুত বাড়তে সহায়তা করে
পেট ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য মুক্তি দেয়
তেঁতুলটি traditionতিহ্যগতভাবে ল্যাক্সেটিভ হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ম্যালিক এবং টারটারিক অ্যাসিড রয়েছে। তেঁতুলের মধ্যে পটাসিয়াম বিটারেট্রেটও রয়েছে, যা অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ায় প্রায়শই পেটে ব্যথা হয়। তেঁতুলের ছাল এবং মূলের নির্যাস পেটের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। নাইজেরিয়ায় কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলায় ভেজানো তেঁতুল খাওয়া হয়
লিভার ইনজুরি প্রশমিত করে
আপনার দেহে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ পরোক্ষভাবে আপনার লিভারকে প্রভাবিত করে। ইঁদুর অধ্যয়নের সাহায্যে এটি প্রমাণিত হয়েছে। এই জাতীয় একটি গবেষণায়, বাতযুক্ত ইঁদুরগুলিকে তেঁতুলের বীজের নির্যাস দেওয়া হয়েছিল। ফলাফলগুলি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস দেখিয়েছে।
তেঁতুলের নিষ্কাশনের সক্রিয় প্রোকিডিনডিনগুলি লিভারের মুক্ত মৌলিক ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে। গ্লুটাথাইন, টোটাল থিওলস, গ্লুটাথিয়ন পারক্সিডেস এবং রিডাক্টেসের মতো প্রদাহজনক চিহ্নিতকারীগুলির স্তরে হ্রাসও লক্ষণীয়।
হাইপারটেনশন এবং হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করে
তেঁতুলের ফলের শুকনো স্পন্দনে অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ প্রভাব রয়েছে। তেঁতুলের পাল্প কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে দেখা যায়, বিশেষত এলডিএল, 15 মিলিগ্রাম / কেজি শরীরের ওজন (8) ডোজ করে।
এটি ডায়াস্টোলিক এবং সিস্টোলিক রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছে। প্রাণী অধ্যয়নগুলি এই ফলের অ্যান্টি-অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক প্রভাবটি প্রদর্শন করেছে। সুতরাং, তেঁতুলের নির্যাস মানুষের মধ্যে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে
ডায়াবেটিস এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া পরিচালনা করে
ডায়াবেটিসের সাথে ইঁদুরের জন্য পরিচালিত হলে, তেঁতুল তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়। এই ফলটি মারাত্মক ডায়াবেটিস ইঁদুর এমনকি হাইপারগ্লাইসেমিয়াকে নিরপেক্ষ করতে পারে।
ম্যালেরিয়া এবং মাইক্রোবায়াল রোগ প্রতিরোধ করে
তেঁতুলকে traditionalতিহ্যবাহী indষধে ফ্রিফিউজ (জ্বর-নিয়ন্ত্রণের ওষুধ) হিসাবে ব্যবহার করা হয়। ঘানার আফ্রিকান উপজাতিরা ম্যালেরিয়া রোগের জন্য তেঁতুলের পাতা ব্যবহার করে। এই ফলের একটি বিস্তৃত বর্ণালী antimicrobial সম্পত্তি আছে।
তেঁতুলের উত্তোলনগুলি বুর্খোল্ডারিয়া সিউডোমাল্লেই, ক্লিবিসেলা নিউমোনিয়া, সালমনেল্লা প্যারটিফি, ব্যাসিলাস সাবটিলিস, সালমোনেলা টাইফি এবং স্টাফিলোকক্কাস অরিয়াসের বিরুদ্ধে উল্লেখযোগ্য বাধা প্রভাব দেখিয়েছে।
আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং আলোকিত করে
তেঁতুলের ফলের সজ্জা প্রাচীনকাল থেকেই প্রাকৃতিক ত্বকের স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি আলফা-হাইড্রোক্সিল অ্যাসিডগুলির (এএএচএস) উপস্থিতির কারণে মসৃণ এবং হালকা ত্বককে উত্সাহ দেয়। তেঁতুলের সজ্জার এএএচএগুলির মধ্যে টারটারিক অ্যাসিড (8-23%), ল্যাকটিক অ্যাসিড (2%), সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ম্যালিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই এএএচএসগুলি, প্যাকটিন এবং বিপরীত চিনির পাশাপাশি আপনার ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করে।
তেঁতুলের ফলের সজ্জা প্রাচীনকাল থেকেই প্রাকৃতিক ত্বকের স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি আলফা-হাইড্রোক্সিল অ্যাসিডগুলির (এএএচএস) উপস্থিতির কারণে মসৃণ এবং হালকা ত্বককে উত্সাহ দেয়। তেঁতুলের সজ্জার এএএচএগুলির মধ্যে টারটারিক অ্যাসিড (8-23%), ল্যাকটিক অ্যাসিড (2%), সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ম্যালিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই এএএচএসগুলি, প্যাকটিন এবং বিপরীত চিনির পাশাপাশি আপনার ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করে।
0 Comments:
Post a Comment